Vitakruid Magnesio 150 bisglicinato, 90 comprimidos

Vitakruid Magnesio 150 bisglicinato, 90 comprimidos – Preparado mineral

Magnesio unido a glicina
El bisglicinato de magnesio es un compuesto formado por magnesio y dos (bis) moléculas del aminoácido glicina. Esta sustancia de sabor dulce no es esencial, lo que significa que nuestro organismo produce este aminoácido por sí mismo en el hígado. No obstante, los suplementos de glicina por sí solos se utilizan con frecuencia. Una operación, una dieta, un crecimiento rápido o la práctica intensiva de deporte son factores que pueden hacer que la suplementación con glicina resulte un complemento valioso para la dieta.

Por cierto, al tomar Magnesio bisglicinato 150, ingieres una cantidad considerable de glicina. Y es que un compuesto de magnesio bisglicinato que aporta 150 mg de magnesio contiene nada menos que 600 mg de glicina.

Forma orgánica y quelada
El malato, el taurato, el bisglicinato y el citrato de magnesio son formas de magnesio de enlace orgánico. Las formas inorgánicas de magnesio, como el cloruro de magnesio, el óxido de magnesio y el sulfato de magnesio, tienen una menor biodisponibilidad y, por lo tanto, se absorben peor. Por ejemplo, el sulfato de magnesio solo tiene una biodisponibilidad del 4%. Esto significa que una dosis de 200 mg de sulfato de magnesio solo resulta efectiva en una cantidad de apenas 8 mg.

Tu alimentación diaria suele contener magnesio en forma inorgánica. Se trata, de hecho, de las formas que se encuentran en el suelo y que son absorbidas por las plantas que consumes a diario. Algunos ejemplos son el óxido de magnesio y el carbonato de magnesio. Por lo tanto, tu organismo solo absorbe una pequeña parte del magnesio que ingieres a través de la alimentación habitual.

Las mejores formas que conocemos son los quelatos de magnesio, como el taurato de magnesio, el malato de magnesio y el bisglicinato de magnesio. La estructura de un quelato de aminoácidos es tan resistente que nuestros jugos gástricos no pueden descomponerla. Esto se debe a que los aminoácidos en forma de quelato actúan, por así decirlo, como una capa protectora para el magnesio. Así, el bisglicinato de magnesio llega a nuestros intestinos como elemento completo, donde nuestro organismo absorbe posteriormente este valioso mineral. Además, el hecho de que esté quelado con aminoácidos reduce las molestias gástricas e intestinales, en comparación con las formas de magnesio no queladas.

Alta biodisponibilidad del magnesio elemental
En una etiqueta siempre debe indicarse la cantidad elemental de un mineral. El compuesto molecular del bisglicinato de magnesio contiene 20% de magnesio elemental. Puede que no parezca mucho. Pero nuestro organismo absorbe mucho mejor una cantidad elemental de 150 mg, procedente de 750 mg de bisglicinato de magnesio, que la misma cantidad de magnesio elemental unido, por ejemplo, a citrato, óxido o sulfato. Y, en el caso del magnesio, la absorción del mineral es un criterio mucho más importante que la cantidad.

La L-taurina proporciona un efecto sinérgico
Además, hemos añadido L-taurina al bisglicinato de magnesio. Esta sustancia de naturaleza aminoacídica se encuentra en cantidades considerables en la carne, el pescado y los mariscos. En esta fórmula, la sinergia fue el motivo que nos llevó a añadir L-taurina. Y es que esta sustancia intercelular favorece una mejor absorción del bisglicinato de magnesio, que también actúa a nivel intercelular.

* Declaraciones de propiedades saludables autorizadas:
– El magnesio contribuye a la formación ósea y al mantenimiento de unos huesos fuertes.
– El magnesio es beneficioso para el funcionamiento del cerebro, el estado de ánimo, el proceso de división celular, la memoria, el rendimiento en el aprendizaje y la capacidad de concentración.
– El magnesio contribuye al mantenimiento de la síntesis normal de proteínas, de un buen equilibrio electrolítico y de un metabolismo energético normal.
– El magnesio es importante para tener unos dientes fuertes.
– El magnesio es beneficioso para los músculos y el sistema nervioso
– El magnesio contribuye a reducir el cansancio y la falta de energía.

* Referencia de ingesta
** No se ha detectado ningún RI

Ingredientes
Bisglicinato de magnesio, celulosa microcristalina (antiaglomerante), L-taurina, ácido esteárico (antiaglomerante), HPC, dióxido de silicio (antiaglomerante), HPMC (agente abrillantador), glicerol (humectante)

Uso
Toma de 1 a 3 comprimidos al día, salvo que se indique lo contrario.

Este producto es un complemento alimenticio.

No superar la dosis recomendada.

Es importante llevar una alimentación variada y equilibrada y un estilo de vida saludable. Un complemento alimenticio no sustituye a una alimentación variada.

Mantener fuera del alcance de los niños pequeños.

Conservar en un lugar seco, bien cerrado y a temperatura ambiente, salvo que se indique lo contrario en la etiqueta.

Consulte a un especialista antes de tomar suplementos en caso de embarazo, lactancia, tratamiento farmacológico o enfermedad.