Vitakruid Magnésium 150 bisglycinate, 90 comprimés

Vitakruid Magnésium 150 bisglycinate 90 comprimés – Complément minéral

Magnésium lié à la glycine
Le bisglycinate de magnésium est un composé formé de magnésium et de deux (bis) molécules de l'acide aminé glycine. Cette substance au goût sucré est non essentielle, ce qui signifie que notre organisme produit lui-même cet acide aminé dans le foie. Néanmoins, les compléments alimentaires à base de glycine seule sont largement utilisés. Une intervention chirurgicale, un régime, une croissance rapide ou la pratique intensive d’un sport sont autant de facteurs qui peuvent faire de la supplémentation en glycine un complément précieux à l’alimentation.

Par ailleurs, la prise de « Magnesium Bisglycinaat 150 » vous apporte une quantité considérable de glycine. En effet, un composé de bisglycinate de magnésium fournissant 150 mg de magnésium contient pas moins de 600 mg de glycine !

Forme organique et chélatée
Le malate, le taurate, le bisglycinate et le citrate de magnésium sont des formes de magnésium liées à des composés organiques. Les formes inorganiques de magnésium, telles que le chlorure de magnésium, l'oxyde de magnésium et le sulfate de magnésium, présentent une biodisponibilité moindre et sont donc moins bien assimilées. Ainsi, le sulfate de magnésium, par exemple, n'a qu'une biodisponibilité de 4%. Cela signifie qu’une dose de 200 mg de sulfate de magnésium n’est effective qu’à hauteur de 8 mg seulement.

Votre alimentation quotidienne contient généralement du magnésium sous forme inorganique. Il s'agit en effet des formes présentes dans le sol et absorbées par les plantes que vous consommez quotidiennement. L'oxyde de magnésium et le carbonate de magnésium en sont des exemples. Votre organisme n'absorbe donc qu'une petite partie du magnésium que vous consommez dans le cadre de votre alimentation habituelle.

Les meilleures formes que nous connaissons sont les chélates de magnésium, tels que le taurate de magnésium, le malate de magnésium et le bisglycinate de magnésium. La structure d’un chélate d’acide aminé est si solide que nos sucs gastriques ne parviennent pas à la décomposer. Cela est dû aux acides aminés présents sous forme de chélate, qui agissent en quelque sorte comme une couche protectrice pour le magnésium. Le bisglycinate de magnésium atteint donc nos intestins sous forme d'élément complet, où notre organisme absorbe ensuite ce précieux minéral. De plus, le fait qu'il soit chélaté à un acide aminé réduit les troubles gastriques et intestinaux par rapport aux formes de magnésium non chélatées.

Haute biodisponibilité du magnésium élémentaire
La quantité élémentaire d'un minéral doit toujours être indiquée sur l'étiquette. Le composé moléculaire du bisglycinate de magnésium contient 20% de magnésium élémentaire. Cela peut sembler peu. Mais une quantité élémentaire de 150 mg, issue de 750 mg de bisglycinate de magnésium, est beaucoup mieux assimilée par notre organisme que la même quantité de magnésium élémentaire liée, par exemple, à du citrate, de l’oxyde ou du sulfate. Et dans le cas du magnésium, l’absorption du minéral est un critère bien plus important que la quantité.

La L-taurine assure un effet synergique
De plus, nous avons ajouté de la L-taurine au bisglycinate de magnésium. Cette substance de type acide aminé est présente en quantités importantes dans la viande, le poisson et les crustacés. C'est la synergie qui nous a incités à ajouter de la L-taurine à cette formule. En effet, cette substance intercellulaire favorise une meilleure absorption du bisglycinate de magnésium, qui agit lui aussi au niveau intercellulaire.

* Allégations de santé autorisées :
– Le magnésium joue un rôle dans la formation osseuse et le maintien d'os solides.
– Le magnésium est bénéfique pour le fonctionnement du cerveau, l'humeur, la division cellulaire, la mémoire, les capacités d'apprentissage et la concentration.
– Le magnésium contribue au maintien d'une synthèse protéique normale, d'un bon équilibre électrolytique et d'un métabolisme énergétique normal.
– Le magnésium est essentiel pour avoir des dents solides.
– Le magnésium est bon pour les muscles et le système nerveux
– Le magnésium contribue à réduire la fatigue et le manque d'énergie.

* Référence - Prise
** Aucun RI n'a été constaté

Ingrédients
Bisglycinate de magnésium, cellulose microcristalline (anti-agglomérant), L-taurine, acide stéarique (anti-agglomérant), HPC, dioxyde de silicium (anti-agglomérant), HPMC (agent de brillance), glycérol (humectant)

Utilisation
Prendre 1 à 3 comprimés par jour, sauf avis contraire.

Ce produit est un complément alimentaire.

Ne pas dépasser la posologie recommandée.

Une alimentation variée et équilibrée ainsi qu'un mode de vie sain sont importants. Un complément alimentaire ne remplace pas une alimentation variée.

Tenir hors de portée des jeunes enfants.

Conserver dans un endroit sec, à l'abri de l'air et à température ambiante, sauf indication contraire sur l'étiquette.

En cas de grossesse, d'allaitement, de prise de médicaments ou de maladie, consultez un spécialiste avant de prendre des compléments alimentaires.